dieta po saa

Ankieta: wiek 20 lat waga 82 wzrost 171 staż 4 lata SAA - nigdy Prohormony - raz ale nie udany cykl ze względy na przeziębienie dieta B/W/T : 2,8/3/1,5 typ budowy ciała : endomorf body fat : 13 % (mierzone miernikiem) Wycisk klata : 135 kg x 2 wycisk nogi : tu maxa nie robie barki : 95x2 MC : 165 nie wiem czy o to chodzi jestem tu [...]

Witam wale 300/e5d enana, estro 230( norma do 47) kuleje libido, ale zauwazylem ze przez wysokie estro NIE DA SIE zrobic redukcji no po prostu nie moge. Prosze nie pisac ze dieta bo juz pare razy w zyciu robilem dobre redu ale bez saa. Jak wezme 5mg symexu nawet to juz mam 0 energii nic jesc nie moge czym to jest spowodowane ? Jak estro takie [...]

[...] często, jak biją rekordy (nierzadko 200 kg +) w MC z kocim grzbietem. To bardziej niebezpieczne, niż trenowanie martwego z obciążeniem 60 kg przez nastolatka. Nieracjonalna dieta w połączeniu z treningiem siłowym może być niezdrowa. Fakt. Tak samo jak nieracjonalna dieta połączona z grą w piłkę nożną lub siedzeniem przed komputerem. Nie wiem [...]

[...] od d****nego pytania autora watku. Po niczym tak nie rosne jak po mecie. Ale brzuch po niczym mi tez tak nie rośnie jak po mecie %-). Niby nawet jak wydaje mi sie, ze dieta jest dobra to i tak w bebzon mi idzie {:-(. Jak bije bolda z miksem na przyklad, to nawet jak nie trzymam za bardzo diety to sie nie odklada, a jak jestem na mecie [...]

[...] za temat , po co chodzic na silownie jesli ma sie zamiar pic, nie trzymac diety etc, marnowanie czasu.Znam wielu co cwicza na samej diecie i suplach 0 alko i wygladaja bardzo dobrze, a znam takze tych co tankuja co tydzien, trzymaja dieta biora sporo saa i wygladaja w porowanie do tych co nie pija '''', nie wspomne jak sie to na zdrowiu odbije.

To nie zalewaj - może coś wyjdzie. Ok, pokornie przyjmuję, że pytanie z du...y. Jednak kto pyta nie błądzi, a ja w temacie jestem zorientowany średnio, bo informacji w necie mnóstwo i tyle samo ze sobą sprzecznych. A ja się zastanawiam czy jak polece z tym cypio przez 16 tyg z dopiętą dietą i treningiem to czy jest szans, źe efekt nie będzie tylko [...]

[...] jakies odniesienie, chodz pierwsze od ciebie slysze ze pompa jak po ssa na samym gh przewaznie kazdy z saa bierze, i ja mimo ze mialem dobre gh to na poczatku jak przesadzilem z dieta to mnie zalalo m,ozliwe ze masz dobry metabolizm i dlatego jadles smieci a nadal sucho bylo, nie kazdy tak ma Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-08-25 10:58:42

nie przeczytalem tego opowiadania ale juz po profilu widac ze nie powinienes chwytac za saa. JEDYNYM dla Ciebie wyjsciem jest skupienie sie nad dieta + odpowiedni trening pzdr

[...] dni nie treningowe 2 x w tygodniu rob TABATE z rana . wszystko to sprawi ze metabolizm caly czas bedzie podkrecony , nawet po odstawieniu t3 . zarcie w tym wypadku i dieta to podstawa , inaczej nie wyrobisz z regeneracja ktorej efektywnosc spadnie po odstawieniu zarowno saa jak i cytomelu . bcaa przed i po kazdej sesji treningowej plus [...]

[...] 80 staz 2lata "problem z lapaniem masy" planuje cykl 8-10 tygodni deca,omka,metka-cel masa-( co do cyklu nie bede sie wypowiadal bo nie o to tu chodzi) a oto dieta ktora planuje zaczac wraz z cyklem 1 posilek (godz. 7.00) -3jajka cale(ok 150g) -3 kromki chleb graham (80g) -masło 5g -płatki owsiane (70g) + banan (100g) DAJ [...]

Po powrocie dieta i terning, a nie koks. Bez sensu walic od razu SAA.

Systemem takim jak Ty. Tyle ze prop 50 mg co dwa dni zamiast metki. Jak bedzie malo to zwieksze, chociaz powinno wystarczyc, jako ze nie stosowalem wczesniej SAA. Aczkolwiek narazie nie czuje zadnych objaw typu zmeczenie, przetrenowanie czy cos. Treningi 6 x tydzien. 2 x SW, 4 x siłka plus 40 min rowerek po niej (zmierzam powoli do godziny). Plus [...]

na saa wegli mozesz dac mniej, daj 5ww 3b 1-1.5t i obserwuj a teraz dieta: 1) 100g płatków owsianych + pół litra mleka + 50g rodzynek + plaster duży twarogu // DAJ 20G RODZYNEK I 30G ORZECHOW LUB ZAMIEN NA OLIWE - udział makroelementów wygląda następująco: białko: 47g tłuszcze: 13g węglowodany: 140g kaloryczność: 865ckal 2) jogurt 500ml + 2 [...]

[...] jest kreatyna jest uwazana za suplement najbardziej anaboliczny i najmocniejszy na rynku to jest to oczywise i nie musisz mi o tym mówić, o to nie pytałem. I tak jak pisałęm dieta jest dopinana i modyfikowana w większym lub mniejszym stopniu co tydzień (kazdy posiłek jest dopasowany do pory dnia, łaknienia w danym momencie, okresie po [...]

po pierwsze, wszystko jest na forum, pytania typu, gdzie bić ? czym zabezpieczać ? po drugie, ankieta po trzecie, trening to sprawa indywidualna, dieta to samo nikt tutaj ci nie dobierze odpowiedniego sposobu na progres.Jak sam nie wiesz, nie znasz swojego organizmu to po**** zabierac sie za SAA ? po cwarte, pytasz o suplementy, takie tematy [...]

oczywiscie ze sie da............. poprostu wystarczy ulozyc sobie cykl saa na te 3 miesiace oparty o wszystkies mozliwe srodki nie zwazajacna skutki uboczne do tego dieta za***iscie kaloryczna + suplementy (0,5 kg gainera codziennie) tylko trzeba zadac sobie kilka pytan... - czy warto zrobic z siebie kaleke po takim czyms watroby i wikszosci [...]

msciciel on juz wzial po fakcie ale zgodze sie z tym powinien poprobowac z kreatyna gajner do tego aminokwasy dieta i efekty beda dobre w tym wieku nie powinien brac zadnych saa ach ta mlodziez

po pierwsze to sie zmierz po drugie to wpierw dieta a później myśl o saa

hmm saa .. raz 6 tyg i pozniej po roku 7 tyg dieta to CKD przechodzace w LC bo czasem trudno wytrzymac bez ww

si masz 16 lat i jedziesz na HP ,Venom nie jest dla dzieci ,rozwalisz organizm cukierkami alri , po co ci taki spalacz przy twojej wadze ? stażu (masz taki ?) 76kg do 72 he he to komedia i jeszcze twój WIEK 16 lat chcesz spalić fat z klaty ,żeby wiedzieć czy to gimo to dietą w twoim wieku tylko i wyłącznie dietą a nie HP [...]